Erfahre wie sich dein aktueller Lebens- und Ernährungsstil auf deine Genregulation und Gesundheit auswirkt

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Während das chronologische Alter lediglich die Anzahl der gelebten Jahre widerspiegelt, gibt das biologische Alter Aufschluss über den tatsächlichen Zustand der Zellen.

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Das biologische Alter eines Menschen setzt sich aus verschiedenen Markern zusammen. Dazu gehören unter anderem genomische Instabilität, Telomerverkürzung, epigenetische Veränderungen, mitochondriale Dysfunktion, Stammzellenerschöpfung und eine veränderte Zellkommunikation.

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Die Messung und gezielte Regulierung dieser Biomarker bietet die Möglichkeit, die individuelle Gesundheit aktiv zu beeinflussen. Man kann damit nicht nur spezifische Mängel ausgleichen, sondern auch die allgemeine Zellgesundheit verbessern und so den Alterungsprozess positiv steuern.

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Der Healthy-Aging-Test von HealthBioCare zeigt anhand bestimmter, bio-chemischer Marker, wie sich Ihr aktueller Lebens- und Ernährungsstil auf Ihren Körper und damit auf beginnende Alterungsprozesse auswirkt. Denn je älter Ihr Körper auf biochemischer Ebene ist, desto näher ist er möglichen, altersbedingten Erkrankungen.

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Wir haben Einfluss auf unsere Gen-Regulation (Epigenetik)

Unsere DNA können wir nicht verändern – allerdings ist es möglich, die Art wie die Gene reguliert (abgelesen und verwendet) werden zu beeinflussen, sprich wir können die epigenetischen Vorgänge verändern. Das bedeutet: Wir können nicht nur die Gen-Regulation (=Epigenetik) beeinflussen, sondern auch unser biologisches Alter, unsere Zellalterung verlangsamen und so gesünder altern.

 

Alterungsgeschwindigkeit: nur 10-15% genetisch bedingt

Altern ist ein hoch komplexer, biologischer Prozess, der durch fortschreitende Veränderungen in Zellen, Geweben und Organen gekennzeichnet ist.

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Alterung führt allmählich zu einem Rückgang der körperlichen und funktionellen Fähigkeiten führt. Etwa 10 - 15 % dieses Prozesses sind genetisch bedingt, die restlichen 85 bis 90 % werden durch Umweltfaktoren und Lebensstil bestimmt.

Diese Zahlen verdeutlichen die gewichtige Bedeutung der Epigenetik, da sie zeigt, wie stark persönliche Entscheidungen den Alterungsprozess beeinflussen können.

 

Die durchschnittliche Lebenserwartung hat sich in den letzten 100 Jahren verdoppelt, doch die absolute Lebensspanne hat sich nicht verändert. Menschen wurden auch in früheren Zeiten bis zu 120 Jahre alt, allerdings war das eher die Ausnahme als die Regel. Der wissenschaftliche Fortschritt hat dazu beigetragen, dass heute mehr Menschen gesund ein hohes Alter erreichen können.

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"Inflammaging": stille, chronische Entzündungen & Gewebsschädigungen

Eine der wichtigsten Erkenntnisse in der aktuellen Forschung ist die Rolle der Entzündung im Alterungsprozess (= Inflammaging). Während Entzündungen früher als Nebeneffekt von Degeneration betrachtet wurden, weiß man heute, dass sie eine zentrale Rolle spielen.  

Inflammaging führt zu einer fortschreitenden Schädigung des Gewebes und begünstigt altersbedingte Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und neurodegenerative Störungen.

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Viele Menschen tragen stille Entzündungen in sich, ohne es zu merken. Diese unterschwelligen Prozesse können langfristig die Zellgesundheit beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, solche Entzündungsprozesse frühzeitig zu identifizieren und gezielt gegenzusteuern. Klassische Blutuntersuchungen können oft erst dann Entzündungen nachweisen, wenn sie bereits weit fortgeschritten sind.

 

Epigenetische Tests ermöglichen es hingegen, Entzündungsmarker bereits in einem frühen Stadium zu erkennen und präventive Maßnahmen zu ergreifen.

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Der Healthy Aging Test von HealthBioCare ist ein epigenetischer Labor-Test, der mittels Trockenblut im Labor fachmännisch untersucht wird.

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Was untersucht der Healthy-Aging-Test?

• Genregulierung altersabhängiger Gene 

• Genregulierung entzündungs-relevanter Gene
• DNA-Stabilität

• Messung der Telomerlänge (Schutzkappen an den Enden der Chromosomen, die bei jeder Zellteilung kürzer werden. Werden sie so kurz, dass von ihnen beschützte Gene geschädigt werden könnten, hören die Zellen auf sich zu teilen und zu erneuern.)

• Persönliche Ernährungs- und Lebensstilanalyse anhand eines Fragebogens

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22.500 bis 25.000 Gene hat der Mensch

​Der Mensch besteht aus rund 22.500 Genen, eine Fliege aus ca. 20.000. Daran erkennt man, dass die Regulation der Gene von enormer Bedeutung ist.

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Der menschliche Körper hat ungefähr 50 bis 100 Billionen menschlichen Zellen. In jeder Zelle gibt es einen Zellkern, der unser Erbgut - unsere DNA - enthält.

Aus jedem Gen können Proteine hergestellt werden. Wissenschaftler davon aus, dass es zwischen 500.000 – 1.000.000 verschieden Proteine (Enzyme, Immunzellen, Hormone, etc.) im menschlichen Körper gibt. Für die Entstehung dieser Vielfalt ist die Epigenetik verantwortlich.

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Die ca. 22.500 Gene stellen nur ca. 1,5% des gesamten DNA-Stranges dar, die restlichen 98,5% - auch früher als Junk-DNA bezeichnet - dienen der Regulation der Gene (=Epigenetik).

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Epigenetik: die Wissenschaft darüber, wie Gene reguliert werden

​Epigenetik als Wissenschaft erforscht den Einfluss von

- Ernährung

- Gedanken

- Gefühle

- Bewegung

- Schlaf

 

Bekannt ist, dass nur rund 15-20% unserer Lebenserwartung durch unsere Gene festgelegt ist, die restlichen 75-80% werden von unserem Lebensstil beeinflusst – und den haben wir alles selbst in der Hand.

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​​Durch die Kombination aus genetischer Analyse (DNA-Health-Test) und epigenetischer Steuerung (Healthy-Aging-Test) kann jeder Mensch aktiv Einfluss auf sein biologisches Alter nehmen und somit seine Gesundheit langfristig fördern.